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Prompts de journaling estoico

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Gere prompts filosóficos de journaling com base em princípios estoicos para incentivar a autorreflexão.

Modelo de prompt

Provide {{Number of Prompts:1-10}} Stoic journaling prompts focusing on the theme of {{Theme: Resilience, Control, Gratitude, Mortality, Virtue}}. Style the prompts to reflect the teachings of {{Philosopher: Marcus Aurelius, Seneca, Epictetus, General Stoicism}} and include a brief introductory quote for each.

Guia do prompt

Ideal para

  • Começar a partir de um prompt estruturado e reutilizável em vez de um chat em branco.
  • Adaptar o prompt aos seus próprios dados, mantendo intacta a intenção original.
  • Fluxos de trabalho relacionados com Philosophy, Personal Growth.

Como usar

  1. Copie o modelo de prompt completo.
  2. Substitua cada variável pelo seu próprio contexto ou escolha uma das opções sugeridas.
  3. Cole o prompt concluído no ChatGPT, Claude, Gemini ou outro assistente de IA.

Variáveis neste prompt

Number of Prompts

1-10

Theme

Resilience, Control, Gratitude, Mortality, Virtue

Philosopher

Marcus Aurelius, Seneca, Epictetus, General Stoicism

Exemplo de ponto de partida

Provide 1-10 Stoic journaling prompts focusing on the theme of Resilience. Style the prompts to reflect the teachings of Marcus Aurelius and include a brief introductory quote for each.

Como funcionam as variáveis

Sintaxe das variáveis

As variáveis ficam entre {{ e }} e seguem este padrão:

{{variable name: option1, option2, option3 }}

Variáveis predefinidas

Uma seleção pode fazer referência a uma lista de variáveis predefinida usando colchetes. Aparecem em [laranja] e fornecem valores comuns, como cores, tons ou idiomas.

{{Tone: [tones] }}

Listas de seleção personalizadas

Também pode fornecer uma lista de opções em linha, separadas por vírgulas.

{{Format: bullet points, paragraphs, numbered list }}
💡

Dica: não precisa da app PUCO para usar estes prompts! Basta copiar o modelo e substituir cada secção {{…}} pelo seu próprio texto diretamente no ChatGPT, Claude, Gemini ou qualquer outro assistente de IA.